6 أشياء تجعلك لا تثق بنفسك.. ابتعد عنها فوراً ..

نتيجة أمر ما، قد نفقد ثقتنا في أنفسنا، وقد يحدُث ذلك ونحن نبحث عن شيء كنّا نظن أنه ممّا يزيد ثقتنا في الأنفس. إنها تأتي بنتيجة عكسية تهزّ ثقتنا في نفسنا، بل حتى في المحيطين بنا، وفي المقابل، هناك عدة أمور تعزّز هذه الثقة في النفس، وبالفعل، هناك خطوات عديدة يمكننا عبرها صقل شخصياتنا وأيضا طريقة تفكيرنا. كما تزيد منسوب العزيمة والثقة في النفس.

وإذا بحثنا عن العوامل التي تهزّ الثقة في النفس، نجد أن كثيرا من الناس يفعلونها دون أن يعرفوا أنها من أسباب فقدان الثقة في النفس، ونوردها لكم كما يلي:

1- لا تتوقّع منهم الكثير

لا تنشغل بالتفكير في ما يتوقع منك الآخرون. لا تنتظر ذلك، لأنك إن بحثتَ عنه ولم تجده فسوف تشعر بأن المشكلة فيك أنت. وقد يجعلك هذا الوضع تشكّ في قدراتك وتتزعزع ثقتك في نفسك.

2- لا تجعل الأمور شخصية

لا تنظر إلى كل تعليق أو تصرّف يصدر تجاهك من زاوية ذاتية ولا تأخذه على محمل الجدّ. فالناس الذين يهُمّهم أمرك لن يكونوا ضد أي تصرّف يصدر منك. أمّا أولئك الذين ينتقدونك فلا يجب أن يكون لهم أدنى تأثير في نظرتك إلى نفسك فهم غير مهتمين بك في الأصل، وكل هدفهم الإساءة فقط.

3- لا تتلاعب بالآخرين

كن دائما صادقا في تعاملك، حتى مع نفسك. ولا تحاول خدْعَ الآخرين، هكذا ستحافظ على قيمتك في نظر نفسك أولا، ثم في نظر الآخَرين.

4- لا تقارن نفسك مع أحد

كن أنت فقط، لا تُخضع نفسك لأي مقارنة بأي كان، سواء أفضل منك أو أكثر سوءا منك وتعاسة. فلكل إنسان طريقته الخاصة في النجاح والتألف وفي التعامل مع الغير.

5- لا تُنافس أيا كان

من العوامل الأساسية التي تجعل الشّخص يشكّ في قدراته وقيمته أن يضع نفسه على الدوام في منافسة متواصلة مع مَن يحيطون به.

6- لا تنتظر ثناءً على إنجازاتك

ينتظر الكثير من الناس أن يُقابَل ما يفعلون بالثناء حتى يشعروا بالثقة وبالفخر بالنفس. ويؤدي هذا السلوك إلى زعزعة ثقة الشخص في نفسه. فلتكنْ واثقا من أهمية إنجازاتك، فخورا بالإيجابيات التي تميزك.

لا يسمح بنسخ أو استعمال مواد هذا الموقع بأي شكل كان إلا بإذن خطي مسبق من Albatta.net جميع الحقوق محفوظة 2019 - 2020

كتابة وتحرير المقال أ. بسام عصام البطه