فائدة صحية

نبات الكركديه شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات فى كثير من البلدان خاصة السودان وجنوب مصر والجزء المستعمل هو السبلات التى تحيط بالزهرة وهذه تكون بدء تجفيفها إما حمراء داكنة أو فاتحة

المكونات

تحتوى سبلات الكركديه على جلوكوسيدات بالإضافة إلى مواد ملونة وأملاح أكسالات الكاليسوم يحتوي الشاي على احماض الماليك والطرطريك والستريك وفيتامين (ج) ويتلون الكركديه باللون الأحمر الداكن البرغندي بعد اضافة الماء اليه .يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c

فوائده:

1-يخفض ضغط الدم المرتفع , بمقدار عشرة نقاط حسب البحث الذي اجرته جامعة تافتس في بوسطن , ولحدوث ذلك لابد من شرب ثلاثة اكواب كل يوم لبضعه اسابيع بارداً بعد نقعه لمدة 8ساعات في ماء بارد , ثم يشرب بعد ذلك منه كوب في الصباح وآخر في المساء . ويرفع الضغط عند المرضى الذين يعانون من انخفاض الضغط إذا شرب ساخناً ؛أي إذا اضيف له ماء مغلي ثم يشرب بمعدل كوب صباحاً وآخر مساءاً، 

2-ينشط الدورة الدموية .

3-يخفض مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية , حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة , مما يساعد على الحماية من امراض القلب ويمنع تصلب الشرايين ويعمل على حماية الأوعية الدموية من التليف كما يساعد في تنشيط وتقوية عضلة القلب , ويحد من خفقانه. 

4-منشـــــط للهضم ومعالج لعسره الهضم، ويهدئ من تقلصات المعدة والامعاء وتزيل الامها ,ولعلاج الإمساك ,كما ويساعد في علاج الكبد , وللالتهابات الجهاز الهضمي بالعموم .

5-لإبادة الديدان الشريطية والاسطوانية حيث يؤخذ ملء ملعقة اكل وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي وتغطى لمدة عشر دقائق ثم يشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم. 

6-يساعد في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم

7-يساعد في علاج نزلات البرد وعلاج الكحة وارتفاع الحرارة  ويساعد على ابادة ميكروب السل , 

8-يحتوي على مواد مطهرة ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا وخاصة لكثير من السلالات البكترية وبالأخص باسيلس واشرشيا وكولاي وغيرها .

9- يستعمل لزيادة تثبيت لون الشعر واكسابه لونا براقا :

10-يمنع الاحساس بالعطش .

11-يحسن الجهاز المناعي

12-يحد من نمو الأورام السرطانية , حيث يحتوي على حمض الكافيك المضاد للتورم بالإضافة إلى الخصائص المضادة للأكسدة .

 13-يساعد على فقدان الوزن بالتدريج مع الحميات الغذائية , حيث أنّه يمنع الجسم من أن يمتص الكربوهيدرات.

14-مناسب لمرض السكري من النوع الثاني ,حيث  يساعد في تنظيمه .

15-المساعدة على تخفيف ألم والتشنجات والتقلصات الرحمية المصاحبة لفترة الحيض الشهرية عند النساء بسبب انه يساعد على استعادة توازن الهرمونات والتقليل من الأعراض المصاحبة لها من الاكتئاب و تعكر المزاج والإفراط في تناول الطعام والخوف والقلق. ويساعد على نزول دم الحيض , 

16-يعالج الاكتئاب , حيث يحتوى على عدد من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي مما يقلل من القلق وتعكر المزاج والاكتئاب ويساعد على استرخاء العقل والجسم معًا.

17 مدر للبول وللمغص الكلوي

18- يقلل التجاعيد

أضراره: 

1-لا يحبذ تناول لمن يعانون من الضغط المنخفض المنتظم لأنه ينتج عنه الدوخة وتلف القلب مع الوقت.

2-للحوامل يمكن تناوله في اواخر الحمل وليس في بدايتة , ويمنع تناوله تمامًا لمن يتناولن ادوية تنظيم الهرمونات لتعارض كلاهما معًا فقد يكون سبباً في الإجهاض لدى الحوامل، وبشكل عام النساء اللواتي يشربون أدوية هرمونيّة لا ينصحون بشربه لأنّه قد يؤثر على الهرمونات عند المرأة..

 3-تناوله بكثرة يسبب الحساسية خصوصًا حساسية الجيوب الأنفية والحكة واحمرار العين .

 4-الإكثار من تناوله قد تحدث الهلوسة .

كتابة وتحرير المقال أ. بسام عصام البطه